Join today
Mave og Sind i Balance
Oplever du fordøjelsesproblemer, gener, stress og/eller angst? I dette forløb dykker vi ned i forbindelsen mellem krop og sind, og har særligt fokus på, hvordan dine tanker og følelser kan påvirke din fordøjelse – og omvendt. Forløbet er til dig, som gerne vil skabe ro i krop og sind, mindske fordøjelsesproblemer, finde mere ro i hverdagen og opbygge et kærligt forhold til dig selv og din krop.
Forløbet egner sig særligt godt til dig, som ønsker en vis fleksibilitet i din hverdag, og som ønsker at gennemføre forløbet i egne trygge rammer.
Forløbet egner sig særligt godt til dig, som ønsker en vis fleksibilitet i din hverdag, og som ønsker at gennemføre forløbet i egne trygge rammer.
Write your awesome label here.
Patrick Jones - Course author
Mød eksperten
Sofie Søkvist
Sofie er uddannet yogalærer i Hatha, Flow og Yin yoga, og
går på 5. semester på uddannelsen til psykomotorisk terapeut. Studiet har fokus
på samspillet mellem krop, psyke, kognition og emotion, og derfor tager Sofie
altid udgangspunkt i en helhedsorienteret tilgang til undervisning og
behandling.
Hun står bag virksomheden Mind The Gut, hvorigennem hun
bl.a. tilbyder online forløb med fokus på fordøjelse, stressreduktion og
mindfulness. Derudover hjælper hun klienter i private yoga-, meditations- og
træningsforløb med at finde mere ro i hverdagen, mindske gener fra kroniske
smerter og sygdomme, opbygge dejlige vaner og blive en mere glad version af sig
selv.
Læs mere på: sofiesoekvist.dk
Læs mere på: sofiesoekvist.dk
Skabt med
